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秦皓见郭靖已经拜师后，这才满意的点点头，随后带着郭靖再次搭建了几个茅屋，众人暂时再次居住了下来。
第二天，洪七公早早将秦皓和郭靖两人叫起，带着秦皓和郭靖两人来到树林深处，随后对着秦皓和郭靖说道：‘今日，我先传你们降龙十八掌第一式，亢龙有悔，你们仔细看！’
说着，洪七公摆开架势，左腿微屈，右臂内弯，右掌划了个圆圈，呼的一声，向外推去，手掌扫到面前一棵松树，喀喇一响，松树应手断折。
“这亢龙有悔，真意在其悔字，这树是死的，人是活的，所以，你打出去的掌力要随时能收回，以便敌人夺过你的攻击时，朝你发动攻击，你猝不及防，只能闭目待死！”
洪七公一遍遍的给秦皓和郭靖讲解亢龙有悔的真意，接连试探了三掌后，洪七公才停了下来。
秦皓在洪七公讲解亢龙有悔时
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